breathe
and find
peace
предстоящи
събития
събития
make space
between
thoughts and
actions
| Anahata зала | ||||
| 12:00 - 13:00 | Stretch and Relax |  | Achyutananda | Class in English |
| 18:00 - 19:00 | Йога за начинаещи |  | Нина Денина | |
| 19:00 - 20:00 | Виняса флоу | | Илиана | На 25.04 практиката няма да се състои |
| Bindu зала | ||||
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | | Нина Денина | |
| 18:00 - 19:00 | Ресторативна йога | | Кристина Николова | |
| 19:00 - 20:00 | Хатха йога | | Кристина Николова | |
| Chandra зала | ||||
| 10:00 - 11:00 | Пилатес и стречинг | | Елена Стоянова | |
| 17:30 - 18:30 | Хатха йога | | Даниела Лекушева | На 25.04 ще води Кристина Христова |
| 18:30 - 19:30 | Relax and Release | | Achyutananda | Class in English |
| 19:30 - 20:30 | Мобилност и стречинг |  | Адриана Спасова | |
| Surya зала | ||||
| 08:00 - 09:00 | Зареждаща сутрешна йога | | Теди Маринова | |
| 08:30 - 09:30 | Танцова медитация | | Гергана Карадимитрова | На 25.04 практиката няма да се състои |
| 11:00 - 12:00 | Терапевтична гимнастика за здраве/ дами 50+ | | Валентина Костова | |
| 12:30 - 13:30 | Хатха йога | | Нитя (Нина Сотирова) | На 25.04 ще води Антон Абаджиев |
| 17:30 - 18:30 | Satria (индонезийска) йога | | Любомир Газибаров | На 25.04 практиката няма да се състои |
| 18:30 - 19:30 | Йога и майндфулнес | | Десислава Маринова | На 25.04 практиката няма да се състои |
| 19:30 - 21:00 | Даоистки вътрешни изкуства | | Ивайло Димитров | |
| Budha зала | ||||
| 17:15 - 18:15 | Стречинг и мобилност | | Елена Стоянова | НОВ КЛАС |
| 18:15 - 19:15 | Пилатес | | Боряна Петрова | |
pure
energy and
strenght
йога
за деца
за деца
Сантоша е създадена с вярата, че бъдещето започва от настоящите ни решения и действия. Ние сме уверени, че бъдещите поколения ще променят света ни в положителна посока ако още днес ние ги възпитаваме да бъдат уверени, осъзнати и с желание да проявят своя творчески потенциал. В Сантоша йога сме безкрайно щастливи да работим с децата и да интегрираме йога в техния живот. С отворени сърца ние се смеем и забавляваме и чрез игрите водим нашите малки приятели към едно ново, по-интересно и опознаване на себе си и заобикалящия ни свят. Детската йога по забавен начин развива важни умения в неконкурентна среда на подкрепа и разбиране. Насърчаваме децата да се отпуснат и забавляват, докато те развиват не само сила, координация, гъвкавост и равновесие, но и осъзнаване на тялото си, по-добра концентрация и здравословно самочувствие. |  |
