Urban yoga retreat Ñ Ð›ÑƒÐºÐ° Белучи в Сантоша
два уъркшопа Ñ Ð›ÑƒÐºÐ° Белучи
16 - 17.03.24
ЩаÑтливи Ñме да ви поканим на Urban Yoga Retreat Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´ÑƒÐ½Ð°Ñ€Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ñ Ð³Ð¾ÑÑ‚ водещ Лука Белучи в Сантоша! Програмата на 16 и 17 март (Ñъбота и неделÑ) включва два уъркшопа: "Origins" и "Rhythm", които ще Ñе проведат в Сантоша Лозенец.*for English scroll down
ПътешеÑтвието на Лука в йога Ñъчетава различни Ñтилове и влиÑниÑ, като преÑечна точка между източната филоÑофиÑ, Ð¼ÐµÐ´Ð¸Ñ‚Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð¸ терапевтично движение. Ð’ 20-те Ñи години Лука е Ñилно привлечен от източната филоÑÐ¾Ñ„Ð¸Ñ Ñ‡Ñ€ÐµÐ· трудовете на различни автори. Когато Ñе премеÑтва да живее в ХоландиÑ, преоткрива медитациÑта като терапевтичен метод.
ПътешеÑтвиÑта му на Изток задълбочават ÑтраÑтта му към практиката. И неочаквано, Лука започва да преподава в Ñ€Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ñ Ñи град ФлоренциÑ, ИталиÑ. Тук той Ñе запознава Ñ Ðщанга и Ñвободата на изразÑване, които като Ñъвременна Ð¸Ð½Ñ‚ÐµÑ€Ð¿Ñ€ÐµÑ‚Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð´Ð°Ð²Ð° Rocket Yoga.
ЛичниÑÑ‚ му път в йога е динамично Ñъчетание, което уÑкорÑва транÑформационните процеÑи благодарение на ÑÑŠÐ²Ñ€ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñ…Ð¾Ð´ към практиката, дълбоко пÑихичеÑко оÑъзнаване, терапевтично движение и готовноÑÑ‚ за Ñебеоткриване.
Това Ñъчетание Ñе проÑвÑва като три отделни концепции по време на практиките. "Origins" включва Ñуровата мощ на Пауър йога, Ñ ÐºÐ¾Ñто развиваме Ñила и приемане. "Rhythm" Ñледва принципа на безкраÑ, творчеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ‚Ð¾Ðº на енергиÑта, Ñ ÐºÐ¾Ð¹Ñ‚Ð¾ задълбочаваме оÑъзнаването за поведенчеÑките ни модели. "Equilibrium" включва традиционната Ð¸Ð½Ñ‚ÐµÑ€Ð¿Ñ€ÐµÑ‚Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð½Ð° Ин йога, коÑто чрез паÑивно и активно разтÑгане вдъхновÑва да Ñе потопим в пътешеÑтвието навътре.
• ORIGIN уъркшоп: Ñъбота, 16 март, 16:00 - 19:00
ТранÑформираща практика, коÑто Ñъбужда готовноÑтта ни за ÑаморефлекÑÐ¸Ñ Ð¸ критичното миÑлене. ПодобрÑва ÑпоÑобноÑтта ни да изÑледваме границите Ñи, оÑобено физичеÑките, докато пътуваме във Ð²ÑŠÑ‚Ñ€ÐµÑˆÐ½Ð¸Ñ Ñи ÑвÑÑ‚.
Какво да очаквате:
• Запознаване Ñ Ð¼ÐµÑ…Ð°Ð½Ð¸ÐºÐ°Ñ‚Ð° на аÑаните
• Запознаване Ñ Ð¼ÐµÑ…Ð°Ð½Ð¸ÐºÐ°Ñ‚Ð° на преходите
• ПодобрÑване на Ñилата
• По-добър контрол на дишането
• УÑпокоÑване на ума
• ОÑвобождаване на ÑтреÑа
• По-добър фокуÑ
• Предпазване от травми
• RHYTHM уъркшоп: неделÑ, 17 март, 16:00 - 19:00
Уъркшопът е Ñилно повлиÑн от принципите на Rocket Yoga, коÑто Ñе Ñтреми да изÑледва ползите от ежедневната рутина, връща ни към познати меÑта, но не е рутинна. Една възможноÑÑ‚ за излизане от границите и наблюдение на начина, по който отговарÑме на житейÑките предизвикателÑтва.
Какво да очаквате:
• Запознаване Ñ Ð¼ÐµÑ…Ð°Ð½Ð¸ÐºÐ°Ñ‚Ð° на аÑаните
• Запознаване Ñ Ð¼ÐµÑ…Ð°Ð½Ð¸ÐºÐ°Ñ‚Ð° на преходите
• ПодобрÑване на Ñилата и издръжливоÑтта
• По-добър контрол на дишането
• УÑпокоÑване на ума
• ОÑвобождаване на ÑтреÑа
• По-добър фокуÑ
• По-добро критично миÑлене
• Ментална Ñила
• ТакÑа за учаÑтие в един уъркшоп: 60 лева
• ТакÑа за учаÑтие в два уъркшопa: 110 лева
• МеÑтата Ñа ограничени! МÑÑтото ви е гарантирано Ñлед заплащане на 50% капаро на Ñ€ÐµÑ†ÐµÐ¿Ñ†Ð¸Ñ Ð² Сантоша.
• За повече Ð¸Ð½Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð¸ запазване на мÑÑто можете да Ñе Ñвържете Ñ Ð½Ð°Ñ Ð½Ð° телефони: 0877 744 108 или 0877 748 108, както и на имейл: om@santoshayoga.eu или на Ñ€ÐµÑ†ÐµÐ¿Ñ†Ð¸Ñ Ð² Сантоша.
• Събитието е на английÑки език
Urban yoga retreat with Luca Belucci at Santosha
*English
Luca’s evolving journey with Yoga has been a synthesis of diverse influences, blending Eastern philosophy, meditation, and therapeutic movement.
During his early 20s, the attraction of Eastern philosophy captivated him through the narratives of various authors. However, it was his relocation to the Netherlands that introduced him to meditation as a therapeutic tool, unveiling concealed dimensions of the Self.
Wandering through Eastern countries deepened his affinity for the practice, and unexpectedly, his journey into teaching began in Florence, his hometown. There, he encountered Ashtanga and the freedom of expression of Rocket Yoga, a revolutionary take on traditional Ashtanga sequences. This experience emphasized the significance of continual transformation and the imperative to authentically express his practice, transcending conventional guidelines.
Nowadays, Luca's personal Yoga journey is a dynamic fusion that empowers transformative processes through a progressive outlook and a contemporary approach to practice, intertwining psychological mindfulness, therapeutic movement, and self-discovery.
This fusion has manifested in three distinct concepts within his practice. 'Origins' embodies the raw power of Power Yoga—a resilient practice fostering strength and acceptance. 'Rhythm' comprises unending, creative flows that elevate energy and deepen awareness of behavioral patterns. 'Equilibrium' offers an unconventional interpretation of Yin, blending passive and active stretches to stimulate the inner journey.
Luca provides a full spectrum of practices to create purposes for improving physical and inner growth.
ORIGIN – The Workshop. March 16, Saturday, 16:00 - 19:00
"The practice, just as it rises to caress your most tender branches trembling in the sun, will also descend to your roots to shake them. But if out of fear you seek only peace and pleasure in practice, it would be better to enter a world without seasons where you will laugh, but not all of your laughter, and you will cry, but not all of your tears."
ORIGIN is a transformative practice that ignites a profound self-inquiry, urging us to think critically and improve our ability to explore boundaries, especially the physical ones, as we navigate our inner world.
Picture yourself holding an asana for an indefinite period of time, gracefully embracing each slow transition with constancy and mindfulness, a gradual explorative process to create the perfect conditions to dissolve discomfort and embrace the unfolding of our inner selves.
What you get:
• Learn Asana Mechanics
• Learn Transitions Mechanics
• Improve Strength
• Increase Breath Control
• Calm Your Mind
• Release Stress
• Increase Focus
• Prevent Injuries
Workshop Timeline:
• The Philosophy behind ORIGIN
• The Breath - Ignite Breath and Bandhas
• ORIGIN - The Slow Flow Practice
• The Stretch - Fascia Release
• The Landing - Final Savasana Meditation
RHYTHM – The Workshop. March 17, Sunday, 16:00 - 19:00
"We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit." RHYTHM is a concept deeply rooted in the principles of Rocket Yoga, which seeks to explore the benefits of a daily routine that returns to the same space but is anything but routinary. It offers an opportunity to push boundaries and enhance one's mental responses to life's challenges. The routine, born from this concept, starts with the understanding of the technical aspects of the asanas and gradually transitions into a progressive ladder sequence. This progression aims to improve the fluidity of movement while harmonizing the breath, body, and mind. The ultimate goal is to enhance focus and develop a heightened awareness of our habitual reactions in the face of challenges. The mosaic and complexity of this routine encourage actively seeking out challenges, not as sources of discomfort, but as incentives for personal growth, not only to cultivate endurance and physical strength but also to nurture a profound sense of presence that forms the foundation of a positive outlook and mental strength to enhance resilience in the face of life's unpredictabilities.
What you get:
• Learn Asana Mechanics
• Learn Transitions Mechanics
• Improve Strength and Endurance
• Increase Breath Control
• Calm Your Mind
• Release Stress
• Increase Focus
• Improve Critical Thinking
• Improve Mental Strength
Workshop Timeline:
• The Philosophy behind RHYTHM
• The Breath - Ignite Breath and Bandhas
• RHYTHM - The Flow
• The Stretch - Fascia Release
• The Landing - Final Savasana Meditation